這年頭知識經濟正夯，時不時就有個節目出現，或是乾脆來個專欄文章，幫大家對知識的渴求，像天橋底下說書人一樣，一週七天分集播出。說真的我認為這是好事，本來嘛，知識就是力量，現代人已經…

曾幾何時，「成功」一詞在現代年輕人眼中已經變得越來越遙遠，在低薪、高工時的荼毒下，咱們年輕人越來越看不見自己的未來，面對橫亙在前的階級大牆，往往只能靠著在臉書泛濫的的同溫層效應來…

「告訴我，這有什麼用？」，自從對岸網路節目《羅輯思維》走紅以來，現代人的知識焦慮就這麼一觸即發，「把知識當貨賣」似乎也成為現在知識型產品的走向，什麼都要乾貨，什麼都要「有用」，似…

在任何領域中要成為強者，最著名的莫過於「一萬小時」的理論，意思是不論音樂、技擊運動、電玩競技、球類，甚至是寫程式這種硬底子的專業科目，以每天三小時的練習量而言，少說也得練個十年湊…

我始終相信，教育的目的理當讓每個人建立屬於自己的知識體系，雖然現今主流教育系統是根植於工業革命後的代工思維，務求每個人「只」擁有單一的專業技能，但我想也越來越多人發現，在這個屬於…

隨著基斯的掌權，低脂或低膽固醇飲食的風暴就這樣悄然成形，美國國家衛生研究院及美國心臟協會幾乎掌控也資助日後相關研究及實驗，而這兩個地方，都是基斯的人馬。另一個努力捐款資助研究的，…

安賽‧基斯（Ancel Keys）對低脂飲食的「貢獻史」，讀來卻不像哥白尼、伽利略這些科學偉人一樣，從各種數據、線索中抽絲剝繭去追求真理，反而像是革命分子赤手空拳從底層爬上高位，真要說的話，…

開始寫生酮飲食之前，總覺得要先讓大家對生酮的主角─「脂肪」有基本的認識，畢竟是強調高脂肪低碳水化合物的飲食法，在主流醫界及營養界拼命妖魔化脂肪的現今社會，咱們總要對「脂肪」有正確認…

許多粉專常私訊我的朋友，最常問的不外乎是這個女生怎麼把，又或者，問我加到line之後該怎麼辦。反正看個一圈，大家的問題總是在技術面上打轉，這種想法還真不難理解：啊我事情做不好，一定是…

最近和其他講師聊天，剛好聊到一個普遍存在的現象，足以讓我們這群靠嘴巴吃飯的人做個借鏡：故事的主角，是個到處跑商業行銷課程的新手創業家，錢大把大把花不說，每上一門新的課程，總會想辦…