那個奧客

那個奧客

分類心態建立

心態建立, 強身健體

別再妖魔化肌肉了！小心3大毒瘤阻礙你的健康生活

雖說近年來健身風氣是越來越盛，但總是有…

那個奧客
2017-03-12

心態建立, 強身健體

上健身房奮鬥的三種目標，有先想清楚嗎？

網路上最常見的幾個常拿來吵的重訓議題，…

那個奧客
2015-10-05

強身健體, 心態建立

要擁有好身材，絕不是從健身房開始

每一位問我運動該怎麼開始的朋友，通常我…

那個奧客
2015-06-28

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