Jake Gyllenhaal

《震撼擂台》健身班!九招練出傑克葛倫霍的體格與身手

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=MpND51GmnQY] 《震撼擂台》的上映,讓所有人都關注傑克葛倫霍(Jake Gyllenhaal)一身精壯結實的肌肉。為了更真實詮釋拳擊手的角色,紮紮實實接受八個月的拳擊訓練,當然,還有各式各樣的體能訓練。那麼,想擁有身為一名拳擊手的體格究竟該怎麼鍛鍊?片中各式各樣的訓練方法到底是在練哪裡?或者,拳擊手的鍛鍊方...
《震撼擂台》健身班!九招練出傑克葛倫霍的體格與身手