一、重點整理 1、食物跟環境會對外貌造成巨大影響 上一集我們有介紹男人的魅力來源其實是LMS（Look、Money、Status），而飲食跟運動習慣會對我們的Look產生重大影響，說穿了，吃錯食物你會胖，不運動你會鬆，審美觀正常的女人是絕對不會對胖子產生性慾的。 女生也是一樣，糟糕的飲食習慣會讓妳們發胖，審美觀正常的男人也很少對胖女人有興趣，這是源自生 […]…
強身健體 營養觀念 2019-11-08
卡路里沒那麼重要，吃錯食物讓男人娘化
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性慾
強身健體 技術應用 2015-11-26
提升性能力必練！深蹲兩大好處讓你更威猛
如果你有乖乖按照先前所教，好好鍛練自己的心肺能力，現在你應該有著可以戰整晚的體力，也不會弄到一半就需要停下來休息喘一口氣。然而，雖然心肺能力夠你戰整晚不會累，但會衍生出另一個問題：你的肌肉會因為過度使用而哀號，首當其衝的就是大腿。如果兄弟你平常沒在練腿，大戰後的隔天包準像跑完馬拉松一樣鐵腿。…
情慾秘術 男女之間 2015-05-20
男人的房事專用健身指南（限）
我始終認為，肌肉這東西應該有它真正的用途，而不只是穿衣好看、或讓你擁有嚇唬人的外表而已。很多時候它的確可以在我們的生活裡幫上忙，比如說「房事」。你知道的，當一群男人聚在一起的時候，最喜歡聊這些五四三的東西，我就把這幾年實際操作心得跟大家報告（我指的是健身房裡的重訓心得），如何讓咱們男人的房事更有效率。…