一、重點整理 1、食物跟環境會對外貌造成巨大影響 上一集我們有介紹男人的魅力來源其實是LMS（Look、Money、Status），而飲食跟運動習慣會對我們的Look產生重大影響，說穿了，吃錯食物你會胖，不運動你會鬆，審美觀正常的女人是絕對不會對胖子產生性慾的。 女生也是一樣，糟糕的飲食習慣會讓妳們發胖，審美觀正常的男人也很少對胖女人有興趣，這是源自生 […]…
強身健體 營養觀念 2019-11-08
卡路里沒那麼重要，吃錯食物讓男人娘化
Browsing Tag
卡路里
營養觀念 2017-09-10
計算卡路里不會讓你瘦，控制肥胖的「三大激素」才是關鍵
「少吃多動」大概是每個人試圖減肥的金科玉律，想想這也挺直觀的，在現今瘦身或健身產業，「少吃多動」背後的大前提正是卡路里的加加減減，複雜的人體代謝系統被簡化成計算機數字加總，總會聽到有人拿著紙筆在紙上寫堆數字告訴你「只要每天少吃100大卡，跑步半小時減個200大卡，一天消耗300大卡，不到一個月就能瘦1公斤了，而且還不會復胖！」…