健身

臉書動態怎麼發?讓人好感迅速飆升的五種發文

網路時代,除了到外頭趴趴造認識新的妹子,其實透過Facebook社群網站上的虛擬品牌,我們也可以在上面拓展另一種方向的社交圈。雖然咱們男人不能像正妹一樣,拍張照嘟個嘴露個事業線,隨手打個兩個字問安就能獲得上百個讚(但你有八塊腹肌的話,就可以),逼得我們得動一下腦筋,想一下發文內容。
臉書動態怎麼發?讓人好感迅速飆升的五種發文

上健身房奮鬥的三種目標,有先想清楚嗎?

網路上最常見的幾個常拿來吵的重訓議題,「健身後的身材」大概是其中之一。走大隻佬路線的,總嘲笑精瘦型的太過娘炮;而線條分明但體型size跟一般人差不多的,卻又覺得這些大隻佬肌肉太大沒有美感,更別說一群沒有運動概念的女生,「肌肉」對她們來說,根本就跟毒蛇猛獸一樣可怕。
上健身房奮鬥的三種目標,有先想清楚嗎?

男人的房事專用健身指南(限)

我始終認為,肌肉這東西應該有它真正的用途,而不只是穿衣好看、或讓你擁有嚇唬人的外表而已。很多時候它的確可以在我們的生活裡幫上忙,比如說「房事」。你知道的,當一群男人聚在一起的時候,最喜歡聊這些五四三的東西,我就把這幾年實際操作心得跟大家報告(我指的是健身房裡的重訓心得),如何讓咱們男人的房事更有效率。
男人的房事專用健身指南(限)